Kun je golf spelen met een pijnlijke rug en hoe kom je er vanaf?
Een pijnlijke rug is geen pretje. Zeker niet wanneer je wilt gaan golfen. Bij de golfswing speelt je rug immers een zeer belangrijke rol.
Golf Vlogs Uk
Liam van Golf Vlogs Uk heeft als schilder heel wat met zijn rug te verduren gekregen. Nu hij full-time aan het vloggen is speelt zijn rug regelmatig weer op. In onderstaand filmpje geeft hij antwoord op de vraag: Kun je golf spelen met een pijnlijke rug?
Fit Golf Girl
De Fit golf girl geeft je een aantal oefeningen die je rug kunnen versterken en rugblessures helpen te voorkomen.
Mr. Short Game
Mr. Short Game heeft het sinds een paar dagen ook aan zijn rug. Hij gebruikt onder andere ademhalingsoefeningen van onze Nederlandse Iceman Wim Hof, om met succes zijn rugpijn te verlichten.
Zorg dat je in beweging blijft bij rugpijn. Totale rust is zelden een goed advies. Raadpleeg bij veel rugpijn altijd een arts.
Heel veel sterkte toegewenst.